人间最美四月天，为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，进一步倡导爱老助老的新风尚，营造良好的社会氛围，4月24日，稼轩乡新时代文明实践所联合稼轩乡民政服务站、稼轩乡妇联在八都村开展关爱老年健康知识公益宣讲活动。

活动中，志愿者首先通过一场富有创意的月份大小手指操，带领老年朋友们进行热身活动。手指操既锻炼了他们的手指灵活度，也让他们感受到了活动的乐趣和养生的重要性。紧接着，志愿者们为每位老年朋友发放了老年人健康保健知识手册及老年人健康饮食知识宣传手册，社工结合手册内容，深入浅出地讲解了健康养生的知识和方法并提供保健建议，使老年朋友对自身身体状况有了充分的了解。同时卫生院工作人员还现场为大家分享：如何通过饮食、运动等健康管理方式来有效控制和预防如高血压、糖尿病、高脂血症以及阿尔兹海默症（老年痴呆）等老年人群高发的疾病。

活动的互动环节，志愿者们邀请了几位老年朋友分享他们的养生经验和心得。李奶奶笑着说：“平时也没啥特别的养生方法，就是天一亮就去地里转转，种种菜，锄锄草，出点汗，感觉身体都轻松多了。”王爷爷则分享道：“我每天早上都会泡上一壶自己种的茶叶，喝喝茶，看看报，心情特别舒畅，感觉整个人都精神多了。”他们的分享简单而真实，让其他老年朋友们深受启发，纷纷表示要向他们学习，将养生知识融入到日常生活中。

活动最后，志愿者们还为每位参与活动的老年朋友发放了刻有“笑一笑，十年少；养一养，百岁好！”的保温杯，大家纷纷表示，这个保温杯不仅实用，更是对他们健康养生的一种鼓励和祝福。

此次健康知识公益宣讲活动的开展，为广大中老年居民健康提供了实用的知识和行之有效的防范治疗方法，提高了他们对疾病的防护意识。稼轩乡也将持续关注老年人的健康需求，为老年朋友们提供更加优质的服务，让他们的晚年生活更加健康、快乐。

（稼轩乡）